Las trenzas: ¿simbología, identidad, moda?

Cuando pienso en las trenzas, hay una imagen que viene a mi cabeza. En ese recuerdo fotográfico, una caída de sol pinta el paisaje. Otros elementos son protagonistas: una peineta, un botecito de manteca de cacao y algunas moñitas. Allí, en ese cuadro venido de los recovecos de mi memoria, se dibujan las tardes pegajosas…

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El Zapote, regenerador capilar. Bueno para la diarrea y la anemia.

Debajo de su piel áspera y de aspecto reseco, el Zapote esconde una deliciosa pulpa anaranjada, dulce y deliciosa. Su piel es dura de abrir y su pulpa es jugosamente fibrosa. El zapote se puede comer crudo, su sabor es agradable y carece completamente de acidez. Algunas personas hacen mermeladas, jaleas y helados.   Propiedades…

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Olvido y recuerdo: la memoria en tiempos de amnesia colectiva

Somos nuestra memoria. Estamos hechos de un montón de trozos interconectados de información. Fragmentos de memoria que vamos almacenando a cada instante. También olvidando. La memoria es un diario que escribimos durante nuestra vida. Una mochila biográfica, tejida finamente por cada recuerdo que nos permite enfrentarnos a la “realidad” sensible. La memoria no es un…

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El aguacate: fruta que reduce el colesterol y elimina la anemia.

El aguacate es una fruta. Utilizada comúnmente en ensaladas, la Persea americana o palta, como se le conoce en países como Argentina, aporta muchos beneficios para la salud. Aunque es muy rico en grasas, ayuda a la disminución del colesterol en la sangre y combate la anemia. Algunos datos importantes sobre el aguacate: Es uno…

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¿Pelo bueno? ¿Pelo malo? Reflexión sobre el cabello afro y las redes sociales.

¿De dónde proviene la necesidad de algunas mujeres de alisar su cabello? ¿Por qué escuchamos calificativos como pelo bueno o pelo malo? Qué debemos hacer para cambiar esta forma de vernos y ser percibidas? Estas son algunas de las cuestiones que se han vuelto recurrentes en internet. Y es que gracias a las redes sociales,…

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¿El azúcar o la vida? Los peligros para la salud.

Cuando pido que me den un jugo sin azúcar la gente me mira raro. Hace casi 10 años comencé a disminuir su consumo debido a una Hipoglicemia que estuvo relacionada con los ritmos de la Universidad. Fue difícil. En Colombia, y en muchos otros países, se acostumbra a endulzar todo y de una forma exagerada….

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¿Cómo aprender a cuidar y amar mi cabello afro? Parte 2.

Me gusta mi cabello afro. Ahora estoy convencida de que tomé la mejor decisión al dejar de aplicarme alisadoras (como lo expliqué en el artículo ¿Cómo aprender a cuidar y amar mi cabello afro? Parte 1). Mi pelo es libre. Ha comenzado a crecer, ya no tengo que preocuparme por alisarlo cada dos meses y…

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¡Haz tu desodorante natural en casa! 6 usos del bicarbonato de sodio que ayudan a tu salud y al medio ambiente.

Dejé de usar desodorantes. Cansada de alergias y brotes en las axilas, decidí buscar una alternativa menos agresiva para mi cuerpo. No tengo argumentos científicos para afirmar que los desodorantes afecten la salud y generen enfermedades pero creo que si mi cuerpo empezó a rechazarlos, es una señal de que no es tan bueno usarlos. Recordé que…

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¿Cómo aprender a cuidar y amar mi cabello afro? Parte 1.

Hace unos días me hice el gran corte (o big chop) y no me gustó. Desde hace algunos meses había dejado de aplicarme cremas para alisar mi cabello. No fue una decisión fácil. De niña siempre fue un problema peinarlo porque era “duro” y abundante. Además, crecí rodeada de mujeres que por culpa de los…

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